| | الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
crazy_sara
••{ الإدآرهـ
 عدد الرسائل : 1409
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
 | | موضوع: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الأربعاء مايو 20, 2009 3:39 pm | |
|
لا تدخني
لا تتعاطي شرب الكحول
أكثري من تناول الفاكهة والخضار والحبوب
تجنبي السمنة وخففي نسبة المواد الدهنية في الطعام
تقيّدي بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسبّبة للسرطان
تجنبي التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس
سارعي لمراجعة طبيبك عند أول تغيّر في شكل " الشامات " على سطح الجلد، او عند ظهور اي توّرم ملموس في الثدي او الغدد الليمفاوية او عند اول نزف غير مبرّر من المجاري المهبلية او من الشرج
أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة، كل سنة مرة، مع التركيز على المسحةالمهبلية راجعي طبيبك عند استمرار السعال، البحّة، الإمساك او الاسهال، وعند الانخفاض الشديد في الوزن او من الشرج اخضعي ثدييك لمراقبة دورية بعد بلوغك الخمسين من العمر، وإجراء صورة شعاعية مرة كل عامين.
| |
|
| | |
barbie girl
••{كريزي جديد
عدد الرسائل : 3
تاريخ التسجيل : 07/12/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الأربعاء مايو 20, 2009 7:20 pm | |
| ثــآنكس ســآرا
موضــوع رـآئع .. ومفــيد أوي | |
|
| | |
just crazy girl
••{ الإدآرهـ
عدد الرسائل : 1661
العمر : 28
الموقع : منتد ــــــايأ اليـ انتوـــا منورينهـ
العمل/الترفيه : مديـــــرهـ وتع ـــــبتـ بسـ انتوــــا احليـ اعضاء
تاريخ التسجيل : 07/12/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الأربعاء مايو 20, 2009 8:40 pm | |
| انــــــا تع ـــــــبتـ اويـــــ فـــــي
تع ـــــديلهـ
كلوـــأ يهونـ علشاــــنـ عيونـ اح ـــــلـــــي اعضـــــــاء
يست ـــــــاهلوـــــا
الموضوعـ مفيـــــــدهـ اويــــــ
تسلمـ ايدكـ | |
|
| | |
crazy_sara
••{ الإدآرهـ
عدد الرسائل : 1409
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الخميس مايو 21, 2009 4:32 am | |
| - barbie girl كتب:
- ثــآنكس ســآرا
موضــوع رـآئع .. ومفــيد أوي يا عينًٍـــــــــــ‘ى يا عينًٍـــــــ‘ى وانا اقولًٍــــــــ الموضوعًٍــــــــــــ‘ منورــــــــر ليهًٍــــــــــ نورتيـــــــــــًٍ‘ يا حبًٍـــــــــــى وانتى الاروعًٍـــــــــــــًٍ | |
|
| | |
crazy_sara
••{ الإدآرهـ
عدد الرسائل : 1409
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الخميس مايو 21, 2009 4:37 am | |
| - just crazy girl كتب:
- انــــــا تع ـــــــبتـ اويـــــ فـــــي
تع ـــــديلهـ
كلوـــأ يهونـ علشاــــنـ عيونـ اح ـــــلـــــي اعضـــــــاء
يست ـــــــاهلوـــــا
الموضوعـ مفيـــــــدهـ اويــــــ
تسلمـ ايدكـ معلشــــــــــًٍ يا ستىـــ تعبتكًٍــــــــــ‘ بس فدايًٍــــــــــــ‘ا بجد  نورتيًٍـــــــــــــ ريموزــــــــــــ.زى | |
|
| | |
Łάşάτ ε7şáş
••{الرقآبهـ
عدد الرسائل : 88
العمل/الترفيه :
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الخميس مايو 21, 2009 6:05 am | |
|
يسلمووو
كتير على الوصايا
موضوع جدآ مفيد
لآ تحرمينا منك يا قلبي
| |
|
| | |
crazy_sara
••{ الإدآرهـ
عدد الرسائل : 1409
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الخميس مايو 21, 2009 7:18 am | |
| العفًٍــــــــــ‘و يا قلبىًٍأـــــــ
نورتيٍـً | |
|
| | |
وضحى
••{مشرفة المصممآت
عدد الرسائل : 331
الموقع : أميرة الشرق
العمل/الترفيه : مصممة
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الإثنين يونيو 01, 2009 6:36 am | |
| يعطيك العافية سارة
تسلمي على النصائح
^.^ | |
|
| | |
crazy_sara
••{ الإدآرهـ
عدد الرسائل : 1409
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الإثنين يونيو 01, 2009 7:14 am | |
| يا عيونيــــــ
وانا اقولـــــــً موضوعىـ نو ــــر ليهـــــ
تسلمـــــــــ‘لى يا حياهـ قلبىــــــ | |
|
| | |
فرفوشهـ لزوزهـ
••{الرقآبهـ
عدد الرسائل : 156
العمل/الترفيه : طـــــ:)ــــآآلبهـ//~
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الثلاثاء يونيو 02, 2009 7:15 am | |
| | |
|
| | |
crazy_sara
••{ الإدآرهـ
عدد الرسائل : 1409
تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| | موضوع: رد: الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء الأربعاء يونيو 03, 2009 6:29 am | |
| الع ـــــــفو قلبىـ
نورتيـــــــــــًٍ | |
|
| | |
| | الوصـــــايـــــ‘ا ال10 للوقايهـــــًٍ من مرضـــــ السرطانًٍـــــ عنـــــ‘د النســــــًٍ‘اء | |
|
